Cardio fitness a posilovna

- plně klimatizovaný sál o rozloze 600m2
- moderní přístroje značky Life Fitness s přednastavenými tréninkovými programy
- 3 LCD televize s výběrem programů (včetně CNN, Eurosport, Fashion TV…)
- komfortní prosvětlené prostředí s francouzskými okny a výhledem ven
- nejlépe vybavená posilovna a cardio fitness v oblasti Praha – Letňany

Cardio fitness

Cardio fitness zóna se rozkládá po jedné části sálu v blízkosti sport baru a naleznete zde následující přístroje:

• Treadmills (běhátko)
• Crostrainers (lyže)
• Upright lifecycle bikes (kolo)
• Recumbent lifecycle bikes (ležící kolo)
• Stairclimbers (stepper)
• Concept (veslovací trenažér)
• Power plate
• Krank cycle

Díky speciálnímu vybavení cardio strojů ohlídáme Váš trénink i pokud máte zdravotní potíže a musíte se během cvičení kontrolovat.

Posilovna

Prostorná posilovna s nejmodernějšími přístroji Life Fitness je umístěna v druhé části sálu před zrcadlovou stěnou. Přístroje jsou konstruovány na základě dlouhodobých výzkumů tak, abyste na nich cvičili co nejpřirozenějším způsobem a procvičovali pouze svaly, které mají pracovat. O pomoc či radu ohledně cvičení můžete kdykoliv požádat trenéra, který je v posilovně vždy přítomen.





 

Osobní trenéři

Pokud se cvičením začínáte nebo byste chtěli poradit se sestavením tréninkového nebo výživového plánu, můžete si mezi našimi trenéry zvolit svého osobního trenéra.

Trenér na Vás při cvičení celou dobu dohlíží, případně cvičí s Vámi a průběžně sleduje a vyhodnocuje výsledky tréninku. Vy tak máte přehled, jaký má trénink vývoj a účinek zároveň Vás přítomnost trenéra skvěle motivuje k lepšímu výkonu.



 

Sport bar

Sport bar, který najdete v prostorách cardio fitness zóny, nabízí široký výběr výživových doplňků, teplých i studených nápojů, fresh džusů, ovoce a čerstvých baget. S výběrem Vám pomůže odborně vyškolený personál. Pro hráče squashe je zde půjčovna veškerého potřebného vybavení.